Dzisiaj mam dla was przepis na wiosenny bowl pełen dobroci🤤 Składniki: ✔️ batat ✔️ fasola czerwona ✔️ szpinak ✔️ papryka czerwona ✔️...

Masz insulinooporność, cukrzycę, PSOC lub inne zaburzenia gospodarki węglowodanowej/ hormonalnej? Szukasz przepisów na dania z niskim/...

✔️ Są niskokaloryczne - 18kcal/100g dlatego są super produktem dla osób na redukcji ✔️ Są dobrym źródłem kwasu foliowego ✔️ Zawierają...

Na czym polega? U kogo sprawdzi się najbardziej? Jakie korzyści zdrowotne przynosi? I czy w ogóle warto ją stosować?🤔 Już tłumaczę😅...

Składniki: - 70g makaronu - 5g oliwy z oliwek - 100g pomidorków koktajlowych - 90g tofu - Oregano, czosnek, zioła prowansalskie sól,...

W związku z publikacją mojego artykułu w recenzowanym czasopiśmie naukowym postanowiłam przygotować dla was małe streszczenie ❤ ✔...

Kolejny piękny czas spędzony we Włoszech🇮🇹 Idealne miejsce na weekendowy wypad ukierunkowany na zwiedzanie i czilowanie!❤️ ✔️ Region...

Dzień dobry!☀️ Szukacie pomysłu na śniadanie? Mam dla was pyszne rozwiązanie z niskim ig!💛 OMLET CZEKOLADOWY🍫 Składniki: - jajko - Pół...

➡️Zgodnie z aktualnymi rekomendacjami zalecane jest regularne podejmowanie wysiłku fizycznego co najmniej 3 razy w tygodniu o...