OMLET CZEKOLADOWY🍫

Dzień dobry!☀️

Szukacie pomysłu na śniadanie? Mam dla was pyszne rozwiązanie z niskim ig!💛

OMLET CZEKOLADOWY🍫

Składniki:

- jajko

- Pół banana (80g)

- 20g mąki

- 20g odżywki białkowej @sklep.sfd@allnutrition@fitwomen.pl lub mąki

- Łyżeczka proszku do pieczenia

- Łyżeczka kakao

Wykonanie na filmiku w rolkach❤️

Dodatki:

- 50g malin

- 50g borówek

- 3 truskawki

- 75g skyru waniliowego @piatnicaosm

1 porcja (z dodatkami):

421kcal/ 224gB/ 10,2gT/ 58gW

Bez dodatków:

GI: 53 GL: 19