Dzień dobry!💚 Dzisiaj kolejny przepis z wykorzystaniem szparagów idealny dla osób z IO oraz cukrzycą💚 ✔️ filet z kurczaka ✔️ łyżeczka...

Kilka lat temu ziemniaki zostały okryte złą sławą. Dlatego ja pragnę je dzisiaj trochę odczarować!❤ ✔ Mają wysoki indeks sytości - super...

Dzień dobry! Dzisiaj propozycja śniadania z niskim IG!❤ Składniki (2 porcje): ✔cebula ✔pomidor czerwony ✔papryka czerwona ✔500g passaty...